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Chakra e Cavalli

Un percorso guidato dalla conoscenza dei Chakra attraverso la pratica Yoga e la relazione con i cavalli.

 

PERCORSO ATTRAVERSO I CHAKRA

In questi mesi si porteranno a compimento due cicli di week end dedicati ai 7 Chakra più una giornata di eventuale recupero per ogni ciclo, l'iscrizione con la formula "7 Incontri 7 Chakra" è valida per uno o l'altro ciclo a scelta.

chakra dj fra

 

PER INFO E ISCRIZIONI

anche via  icona-whatsapp al +39 347 147 1645

 

YOGA E CAVALLI un approfondimento lo trovi QUI 

 

INCONTRI

Ogni incontro dura 3 ore e prevede diversi momenti, gli orari sono indicativi e la scaletta può cambiare

  • arrivo e sistemazione

20 min - introduzione al Chakra della giornata e tragitto per raggiunge il giardino dei cavalli

  • attività (l'ordine può variare):

1 h e 10 min - pratica Yoga,

10 min pausa e preparazione alla fase successiva,

1 h e 10 min - attività coi cavalli (non è prevista la salita "in sella");

  • chiusura:

10 min feed back saluti

 

N.B. Gli incontri non si svolgeranno in caso di mal tempo ma verrà data la possibilità di recupere durante le date dedicate a fine ciclo.

Ogni incontro è a sè stante, ci si sofferma sul singolo Chakra in modo sia indipendente sia interconnesso a un percorso che attraversa i 7 Chakra.

 

ISCRIZIONI:

Quota incontro singolo : € 30,00

L'iscrizione è necessaria e si chiede di arrivare possibilmente 10 minuti prima per gli adempimenti burocratici

I posti sono limitati quindi vi chiediamo di dare una eventuale disdetta con anticipo ragionevole in modo da permetterci di recuperare lo spazio, grazie mille.

 

PER INFO E ISCRIZIONI

anche via  icona-whatsapp al +39 347 147 1645

 

SeaHorses 04 copia

 

COSA TI SERVE?

Siamo sui prati dei paddock, abbiamo intorno dei cavalli (4 più un pony), la terra potrebbe essere secca, l'erba umida, ci sono moscerini e zanzare... siamo a contatto con la Natura insomma e molto probabilmente a un certo punto ti chiederò di mettere i piedi scalzi su quell'erba e quella terra....

Purtroppo per le conseguenze del covid non posso più mettere a disposizione l'attrezzatura per l'attività quindi ti serviranno:

 

Un tappetino per la pratica Yoga (e possibilmente una stuoia o un playd impermeabile da stendere sotto)

una fascia (può essere una cintura morbida) e dei mattoncini o cuscinetti di supporto (facoltativi)

 

E' necessario un abbigliamento comodo con pantaloni preferibilmente lunghi,

scarpe chiuse per l'attività con i cavalli (si starà scalzi durante la pratica Yoga)

top e maglia leggera a maniche lunghe (abbigliamento a cipolla)

si consigliano anche fascia/cappello e protezione solare/protezione zanzare (preferibilmente sostanze naturali)

 

Non dimenticare l'acqua e uno spuntino (si chiede di introdurre solo cibo vegano in sintonia col progetto che si sta andando a conoscere, grazie)

 

N.B: lo Yoga è una Pratica Spirituale, non sportiva, non c'è performance ma c'è attenzione, concentrazione e consapevolezza, movimento lento e ascolto, questo approccio al proprio corpo porta a delle ricadute positive su postura, flessibilità, tonicità. Ugualmente nella relazione e nelle attività coi cavalli non c'è nulla di sportivo, è un approccio etico ed etologico che cerca di portare ricchezza a tutti i soggetti coinvolti, umani ed equidi.

 

 

NORMATIVA ANTI COVID

Si chiede di mantenere un comportamento per il contenimento della diffusione come da normativa

 

PER INFO E ISCRIZIONI

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